おうちアーユルヴェーダ講座講師のこばまゆです。講座のご感想をご紹介します！
今回ご紹介するmiekoさんは7年くらい前から私のヨガ教室にも通われているとっても素敵なお客様でスタイル抜群の超美人さん（元モデルさん）です^^
それではmiekoさんおうちアーユルヴェーダ講座のご感想を教えていただけますか？
自分のドーシャとは別のドーシャも持っている時もあるなと気付いたり
生活していくなかで身近にあるもので
対処できお金もそんなにかからず
役立つ事ばかりでした！
「ヴァータ（風空）」「ピッタ（火水」「カパ（水地)」のたった３つの自然エネルギーに分けて体調ケア出来るのでマスターしてしまえばとても簡単なのです^^
そしておうちアーユルヴェーダ講座はおうちにある身近なものや日常で出来るケアをマスターしていただきます♪
この一皿だけで心身が整う！シンプルで簡単な美味しいアーユルヴェーダごはんは続けやすいですね♡今までは何故だろうとあまり考えなかったのですが講座を学んでから
日々の生活の中で自分の行動を観察する様になり、自分の心と体に丁寧に向き合う様になりました。
そして人に対しても
この人は今、このドーシャだな〜と
観察したり…
いろんな気付きがあり面白いです！
観察を繰り返していくと自分のこともよくわかるようになりますし、他人のことも理解しやすくなりますよね^^
まさに知れば知るほど自分も周りも愛しくなってくるおうちアーユルヴェーダです♡
自分だけではなく家族の体調管理にも活かしていけたらいいなと思います。
miekoさんは保護猫活動もされてらっしゃいますよね！miekoさんのそういう優しさや強さがある素敵なところも私は尊敬しています♡
残念ながら私たち人間の身勝手さで可哀想な目にあっている猫ちゃんたちや動物たちが沢山いる現実があります。
そして自然破壊が進みすぎてとうとう気候変動が起きるくらい自然もダメになってきているという。。
アーユルヴェーダは自然を観察して生まれた自然の法則です。
アーユルヴェーダが広がることで改めて人間も自然の一部であることを思い出したり、自然の尊さ、あらゆる全ての命の尊さに気づくきっかけになれたら嬉しい限りです♡
miekoさんのやんちゃで可愛い愛猫マーク君も保護猫でした♡もうすでに体調を崩してしまった方
心身共にずっと元気に過ごしたい方
すでに体調を崩してしまった方から予防医学、エイジングケアとしてこれから先ずっと心身ともに元気で過ごしていきたい方までオススメなのですね^^
進めていきました！
私は動画を見ながらメモに取って
じっくり学びました！
miekoさんのように丁寧に学ぶ方法や
ながら聴きする方もいらっしゃるかも知れませんし
自分に合った方法で進めていくと良いのかも知れませんね^^
シンプルだけどおもてなしにも使えるスタイリッシュなアーユルヴェーダスイーツ♡さすが！自分の心や体に丁寧に向き合う様になり
体調が悪くなる前に対処出来る様になりました。
いろんな事に気付く様になりました！
そして何より講師の真由先生の分かりやすい講座で最後まで学ぶ事が出来ました！
オンラインなので好きな時間に出来る事も
とても良かったです！
初めてお会いした時、とてもお美しい方だなと思った記憶があるのですが、
年々お会いするたびにますますナチュラルに美しくなられていくmiekoさん♡
おうちアーユルヴェーダ講座を受講されてから、とっても美味しそうな手料理写真のインスタも増えましたよね^^
これからも楽しみにしております♪
お美しく自然体で気さくなお人柄がチャーミングなmiekoさんのご感想でした。
おうちアーユルヴェーダ講座をご検討されているみなさまのご参考になれば幸いです^^
↓おうちアーユルヴェーダ講座について詳しく知りたい方は
