おうちアーユルヴェーダ講座講師のこばまゆです。
受講を終了した皆さまのお声をご紹介していきます
最後までやり遂げることができホッとしているところです。
自分を見つめるところから始まり
未経験のことにチャレンジしながら
楽しく学ぶことができたこと..
とても感謝しています！
今後は、自分や周りの家族などの心と体を整える術の1つとして講座などで学んだことを実践しながら過ごして参ります。
アーユルヴェーダ＝インド料理ではなく私たち日本人に馴染んだ和食ごはんなところがとても素敵です^^だから私も次回はもっとこんなライブにしようとイメージが湧いて本当に助かりました♡
自然と取り入れることができるようになりました。
そして、食生活に関して大きく変わったことがあります。
色やバランスなどを意識するようになったこと..
五感で感じながら食事を頂くようになったこと..
このマインドはこれまでの自分には無かったことです。
さらに早食いに気を付けるようになったこと..
そしてマインドフルネス的に豊かな食事の取り方も身につけたのですねっ♪さすがです！
美味しい甘酒にトリカトゥ！素晴らしいアイデア^^ トリカトゥは冷え性改善やダイエット、花粉症にも効果的なスパイスです。学んだことをSNSを通じてシェアしていきたいです！
気になる皆さま『幸せお届け人まっきー』で検索してみてくださいね。
まっきーさんの美しい天女ボイスや素敵なお写真に癒されますよ^^♪
まっきーさんがいらっしゃるとパッと場が明るくなります^^ 笑顔に癒されている方がたくさんいらっしゃることでしょう♡実際受講してみてこの講座はどんな方におすすめだと思いましたか？
イライラしやすいなど
感情の起伏が激しい人..
また
食生活の乱れが気になってる方
例えばお惣菜や揚げ物ばかりが
食卓に並んでいるなど..
自分を知る良い機会ですし、
アーユルヴェーダと出会えたことは
何かご縁があるのではないかと感じてますので
思い切って初めてみられてはいかがでしょうか..
スパイスを使ったお料理の実習もあり楽しいですよ^^
ストレスケアしてイライラなどを整えたい方でしょうか^^
外見も内面も整えたい方にオススメですね♡
そして、普段つい忙しかったりで食生活が乱れがちな方にもですね♪
まっきーさん素敵なご感想を誠に有難うございました！
美味しそうなまっきーさんの手料理にスパイスやアーユルヴェーダの智慧が加わったら最強ですね！
まっきーさんならではのおうち台所薬局をぜひこれからも深めていただけましたら嬉しいです♡
いつも楽しくて愛が溢れている素敵なまっきーさんのご感想でした。
おうちアーユルヴェーダ講座をご検討されているみなさまのご参考になれば幸いです^^
↓おうちアーユルヴェーダ講座について詳しく知りたい方は
